Tae Bo

Tae Bo – aerobik z elementami kickboxingu.  Klasyczny aerobik z prostą choreografią uzupełnioną ćwiczeniami z wykopami i ciosami. Zajęcia są bardzo dynamiczne, energetyczne, pozwalają rozładować emocje. Systematyczność uczęszczania na zajęcia, poprawia wszystkie cechy motoryczne, wzmocni ciało i wyrzeźbi sylwetkę.