Extreme workout

Extreme workout – to intensywne zajęcia wytrzymałościowo-siłowe z wykorzystaniem ćwiczeń z ciężarem własnego ciała lub przyborów fitness typu: hantle, taśmy oporowe. Zajęcia poprawiają wytrzymałość siłową, wzmacniają mięśnie, poprawiają sylwetkę i spalają kalorie. Trening zalecany dla osób aktywnych.