TBC/ płaski brzuch

 

TBC (total body conditioning)/płaski brzuch – zajęcia wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe oraz poprawiające kondycję fizyczną ze szczególnym akcentem na pracę mm. brzucha. Zajęcia obejmują kompleksowy zestaw ćwiczeń bez lub z użyciem przyborów (ciężarki, stepy) .

Leave a Reply